Tag Archives: vận động viên

Cá – món ăn hải sản tuyệt vời cho vận động viên

Vận động viên là những người thường xuyên hoạt động, tiêu thụ lượng calo rất lớn và cần đảm bảo về mặt dinh dưỡng để có sức khỏe và thể hình đáp ứng được các nhu cầu về hoạt động.  Việc hoạt động nhiều, lịch tập luyện bận rộn, thường xuyên phải di chuyển, tham …

Cá hồi – một trong các thực phẩm tốt nhất cho vận động viên thể thao

Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong quá trình tập luyện của các vận động viên thể thao. Một trong các loại thực phẩm hỗ trợ tốt nhất cho các vận động viên đó là cá hồi. Những món ăn tốt cho sức khỏe có thể giúp vận động viên thể thao xây dựng …