Tag Archives: omega-3

Ăn hải sản để khoẻ như các vận động viên chuyên nghiệp

Các vận động viên luôn khiến mọi người ngưỡng mộ không chỉ bởi tài năng mà còn bởi sức khoẻ và thân hình săn chắc, không mỡ thừa. Để có được điều đó, ngoài luyện tập thì các vận động viên còn phải tuân thủ chế độ ăn lý tưởng để có thể hấp thụ …