Tag Archives: giàu protein

Cá – món ăn hải sản tuyệt vời cho vận động viên

Vận động viên là những người thường xuyên hoạt động, tiêu thụ lượng calo rất lớn và cần đảm bảo về mặt dinh dưỡng để có sức khỏe và thể hình đáp ứng được các nhu cầu về hoạt động.  Việc hoạt động nhiều, lịch tập luyện bận rộn, thường xuyên phải di chuyển, tham …