Hải sản thường có rất nhiều lợi ích cho các vận động viên điền kinh hoặc những người ưa thích chạy bộ, đặc biệt là cá. 1. Tốt cho trái tim Cá rất tốt cho tim đến nỗi Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyên bạn nên chất đống nó trên đĩa ít nhất hai …
Nếu bạn là người yêu hải sản thì khi có cơ hội đi du lịch đến 6 địa điểm dưới đây, chắc chắn bạn không nên bỏ qua việc thưởng thức món ăn yêu thích của mình đâu. Nova Scotia Nhiều người ghé thăm Nova Scotia vì các món hải sản nổi tiếng thế giới …
Hải sản có nhiều lợi ích cho chúng ta, đặc biệt là các loại cá. Sau đây là 5 lý do tại sao những vận động viên sức bền nên bổ sung các loại cá vào thực đơn hàng ngày. Phục hồi cơ bắp Dầu cá giúp giảm viêm do tập thể dục. Điều này …
5. Cua đá Cua đá là một món ăn đặc biệt vì mọi người chỉ ăn càng của chúng. Khi vào mùa, bạn sẽ được thưởng thức những tảng thịt cua trắng ngọt với một chút màu đen ở đầu trông khá lạ mắt. Cua đá thường được thu hoạch ở Nam Florida từ giữa …
Cua là một trong những loại hải sản tốt nhất và cũng là món ăn ưa thích của nhiều người. Sau đây là danh sách những loại cua tốt nhất cho bạn. Cua tuyết Cua tuyết là cái tên hàng đầu trong danh sách các món cua tốt nhất. Đây là món chủ lực và …
Có một thực tế là chúng ta càng tập thể dục, chúng ta càng tạo ra nhiều gốc tự do và chúng có thể phát ra xung quanh các tế bào gây tổn thương cơ thể. Tuy nhiên đó không phải là lý do để chúng ta tránh tập thể dục. Các hướng dẫn về …
11. Bạch tuộc Cách ăn: Nướng, chiên, luộc, hấp, ăn sống, rang, ăn nóng, ướp lạnh, lớn, bé, chết, hoặc thậm chí ăn lúc nó còn sống! Ưu điểm: Tuyệt vời. Đó là một con bạch tuộc nhỏ. Có các đầu giác hút nhỏ. Và nó rất ngon. Nhược điểm: Nói thật: Bạch tuộc thực …
Hải sản mang lại nguồn dinh dưỡng tốt cho chúng ta, đặc biệt là với những người chơi thể thao. Trong các loại hải sản thì cá là món ăn yêu thích của không ít người. Cá có tốt cho người chơi thể thao không? Cho dù bạn là người mới bắt đầu chơi thể …
5. Ngao Cách ăn: Hấp, nướng, luộc, ăn sống, chiên, ngao chowder (đỏ hoặc trắng), clambake, ăn với mì ống, súp, v.v. Ưu điểm: Chúng khá ngon cả khi ở trong vỏ lẫn ở ngoài. Tại sao bạn không nhận có một ít trên bàn ăn nhỉ? Nhược điểm: Nếu bạn không thích nhai những …
Hải sản là món ăn chứa nhiều dưỡng chất lành mạnh cho chúng ta, đặc biệt là những người chơi thể thao. Lợi ích của hải sản là không thể phủ nhận, vậy nên ăn hải sản như thế nào cho tốt? Hướng dẫn chế độ ăn uống của USDA khuyên bạn nên ăn hải …